Auxílio-creche: quem tem direito, como solicitar e qual o valor
Auxílio-creche: quem tem direito, como solicitar e qual o valorData de publicação 6 de setembro de 202410 minutos de leitura
Publicado em: 28 de agosto de 2023
Categoria Educação financeiraTempo de leitura: 3 minutosTexto de: Time Serasa
Dicas de produtividade para quem trabalha sozinho em casa são sempre bem-vindas. Afinal, estudos mostram que é possível ter um bom desempenho trabalhando nessa modalidade.
Um estudo da Fundação Getúlio Vargas (FGV), por exemplo, mostra que em 2022 cerca de 30% das empresas notaram aumento na produtividade de seus colaboradores em home office. Esse percentual é 8% maior em relação ao ano anterior.
No entanto, sabemos que trabalhar em casa exige muita disciplina, pois as distrações e os desafios são variados: família, afazeres domésticos, a tentação das redes sociais e a organização dos horários são exemplos disso.
Por isso, confira a seguir dicas de como ser mais organizado e produtivo no trabalho em home office.
Defina uma área específica da casa para trabalhar, preferencialmente longe de distrações. Isso ajuda a separar o ambiente de trabalho do pessoal, criando uma mentalidade focada.
Ter na mesa de trabalho apenas o que será usado no momento também ajuda a reduzir a ansiedade, criando um ambiente mais leve e focado. Se o trabalho é feito com um computador e uma agenda, por exemplo, tenha apenas esses objetos na mesa – e um copo d’água também.
Temos a tendência de trabalhar sem hora para terminar no home office, mas isso é prejudicial para a saúde toda. A disciplina é fundamental para aprender a ter mais produtividade no trabalho em casa.
Por isso, defina um horário para começar e um horário para terminar o trabalho do dia – e cumpra o combinado.
Vestir-se como se estivesse indo trabalhar fora de casa pode ajudar a entrar no "modo de trabalho" e melhorar a atitude, autoestima e, consequentemente, a produtividade.
Essa, porém, é uma questão individual. Quem consegue focar totalmente no trabalho mesmo com “roupa de ficar em casa” deve vestir o que for mais confortável para realizar as atividades.
Além disso, é importante estar preparado para reuniões de última hora, para atender à campainha na porta ou a necessidade de sair por uns instantes.
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Organizar a agenda de trabalho é uma das mais importantes dicas de produtividade. E isso não significa colocar absolutamente tudo que deve ser feito no dia, mas priorizar o que fazer no dia.
Na prática, defina a agenda de trabalho usando a metodologia da Matriz de Eisenhower:
Existem aplicativos e softwares específicos para melhorar a produtividade, tais como:
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Uma das dicas de produtividade que ajudam a evitar distrações é conversar com as pessoas que moram na mesma casa sobre seu trabalho.
Converse com eles, de forma amigável, sobre o quanto é importante a concentração durante as horas de trabalho e, por isso, nem sempre vai conseguir atender aos pedidos na hora.
Por isso é importante cumprir todas as dicas anteriores de organização dos horários. Desse modo, será possível equilibrar melhor a vida profissional com a pessoal, sem afetar nenhum dos lados.
Trabalhar em home office também tem seus dias mais cansativos, principalmente em projetos mais desafiadores.
Por isso, caso esteja difícil se concentrar, pause o trabalho por alguns minutos e descanse a mente. Nessa hora, não navegue na internet para que a mente realmente se recupere do cansaço.
Além disso, a cada hora de trabalho levante-se, estique-se e lembre-se de beber água para se manter hidratado e com a circulação sanguínea em dia.
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Também faz parte das dicas de produtividade manter contato regular com colegas e supervisores por meio de ferramentas de comunicação online, caso seja funcionário de uma empresa.
Isso ajuda a manter-se conectado, engajado com o time e informado sobre as demandas de trabalho que surgem. Porém, evite distrair-se com conversas paralelas e reserve apenas um tempo para responder a e-mails e mensagens – a menos que seja estritamente necessário.
Concentre-se em uma tarefa de cada vez para evitar a dispersão da atenção e melhorar a qualidade do trabalho.
Por isso é importante organizar a mesa de trabalho, a agenda de tarefas e, ainda, evitar deixar várias abas abertas no navegador de internet. Se percebeu que está fazendo várias tarefas simultâneas, pare e foque primeiro na mais importante e urgente.
Por fim, lembre-se sempre de cuidar de sua saúde mental e bem-estar.
Reserve momentos para atividades relaxantes, boa qualidade do sono, hobbies e interações sociais, mesmo que virtuais. É importante termos esses momentos para recarregarmos as energias. Isso, consequentemente, torna nossa rotina mais produtiva.
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Data de publicação 6 de setembro de 202410 minutos de leitura
Data de publicação 6 de setembro de 202410 minutos de leitura
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